Introducción y Objetivos

La nutrición es un tema al que no se le da la importancia suficiente por parte de todos. Para poder tener una vida sana es fundamental contar con una alimentación variada y balanceada. Hoy en día la comida más consumida alrededor del mundo es la comida rápida debido a que es de fácil acceso y a que sus precios son bajos lo único malo de esta comida es que es rica en grasas malas y carbohidratos, que lo único que hacen es almacenarse en nuestro tejido adiposo en forma de grasa. Otro aspecto negativo de este tipo de comida es que la consumimos constantemente y no nos tomamos el tiempo de consumir comida natural y ejercitarnos lo necesario para mantener nuestro cuerpo activo y así poder deshacernos de toda la grasa que no necesitamos.      

Este blog es creado con el propósito de informar a la sociedad sobre lo que come, que esté consciente de su alimentación y que active su cuerpo para mantener un estado de salud saludable. El blog forma parte de un trabajo escolar de la materia NTIC de la Universidad de Sonora.

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